肌肉勞損

近兩個月，肩頸感到痛楚，且沒有好轉。看過了西醫，說我的肌肉太緊張，開了放鬆肌肉的藥給我，但似乎沒有好轉，也有感西藥對內臟不好的關係，決定去看中醫推拿。

在搜集各方資料後，最後找到仁愛堂暨中大的骨傷推拿專科。

看過醫師後，他說我的姿勢不正確，長期的不良姿勢與缺乏運動的情況下，使肌肉勞損。同時，他說我頸椎關節的活動角度比平常小了，建議到化驗所照張X光片，看看有沒有移位等情況。不過，他說我的情況不是太嚴重，但亦需要一段時間治療，並配合運動。運動可以是跑步和游泳等，只要有運動就可以了。

至於治療方面，他會以手指按壓我肩頸等穴位，按的時候，我感到有麻痺和痛楚。但按完後，感覺舒緩了，亦沒有坊間按摩場所的亂按力度。而且他們始終是註冊中醫師，感覺可靠一些。還有，我沒有說肩甲骨有痛的問題，他亦能按到我的痛症穴位，說是因為整組出現了問題等。整個過程約一小時，我覺得可以持續嘗試一段時間呢。因為推拿的方法始終比吃藥的會較少傷害。


※仁愛堂暨中大的骨傷推拿專科【HTC Hero】